Главная Контакты В избранное
  • «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31

    Опрос пользователей

    Как часто вы обращаетесь к врачу: [?]

    1. Один раз в год
    2. Два три раза в год
    3. Каждый месяц
    4. Чаще, чем каждый месяц.
    5. А что к ним ходить - все равно бесполезно.
    6. У нас врачей нет в поселке

    Популярное

    Новости партнеров



  • Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

    Стимуляторы

     Опубликовано: 9-10-2011, 12:44  Комментариев: (0)

    Обойдемся без стимуляторов

     

     

    СтимуляторыПочему вы не рекомендуете стимулирующие препа­раты как средство, помогающее сбросить вес?

    Эти препараты, ускоряющие метаболизм, вредны для здоровья. Стимуляторы оказывают непомерную нагруз­ку на надпочечники и сердце. И хотя благодаря этим таблеткам вы можете потерять много килограммов, эти потери будут идти за счет чистой мышечной мас­сы и воды, а не жировой ткани.

     

    Какие препараты относятся к этой категории?

    Препараты, обладающие стимулирующим действием, разнообразны — это рецептурные и безрецептурные лекарства, кофеин, сахар, ВГ-углеводы, никотин, ал­коголь, препараты для укрепления потенции, газиро­ванные напитки и даже детское шоколадное молоко.

     

    Объясните мне свое отношение к этим препаратам.

     

    Я стараюсь избегать любых стимулирующих веществ, будь то эфедрин, кофеин, йохимбе или гуарана, пото­му что мне не нравятся бессонные ночи, которыми приходится платить за кратковременный подъем на­строения днем.

     

    Значит, питание оказывает решающее влияние на наше настроение, не так ли?

     

    Безусловно! Я удивляюсь, что ни один специалист в области здравоохранения не нашел связи между пи­танием и депрессией. Странно, что врачи не спраши­вают у пациентов, жалующихся на депрессию, чем они питаются.

    Легче всего прописать антидепрессант, который, как ни крути, является наркотиком и, значит, заставляет пациента бегать по кругу.

    В Европе к лечению депрессий подходят осторожнее и внимательнее по отношению к пациенту, потому что классическая европейская медицина базировалась на применении трав, которые оказывают мягкое, бе­режное воздействие на организм.

    Поэтому кощунственной кажется реклама с таким тек­стом: «Быть может, сегодня канун одного самых знамена­тельных событий вашей жизни?

    3автрау вас свадьба?

    Юби­лей?

    Позвоните своему лечащему врачу и сообщите, что вы выиграли недельный курс прозака!»

     

    Вам предлагают ра­дость жизни продолжительностью всего в одну не­делю.

    Вместо того чтобы попытаться выяснить побудитель­ные причины депрессии, врачи прописывают лекар­ства, лишь маскирующие ее симптомы. Людям необходимо осознать, что они могут сами, без помощи каких-либо сильных средств, управлять сво­им психическим состоянием.

    Поданным статистики, рынок антидепрессантов рас­тет наиболее быстрыми темпами. Никогда не ограничивайтесь мнением одного врача — выслушайте еще несколько.

    Указывайте врачам на по­бочные эффекты антидепрессантов и других лекар­ственных средств, которые весьма многочисленны и даже смертельно опасны.

    Занимайтесь самообра­зованием: расшифруйте состав лекарств, поймите роль каждого компонента и его влияние на организм. Трудно поверить, что родителей, покупающих детям антидепрессанты, не настораживают предупрежде­ния о побочных эффектах. (Это касается и лекарств от синдрома расстройства внимания, гиперактивнос­ти и других распространенных среди детей рас­стройств.)

     

    Что же вы порекомендуете родителям?

     

    Не доверяйте всецело ни врачам, ни лекарствам — попробуйте сами проанализировать, что вы едите и пьете.

    Благодаря информации из предыдущих глав вы уже знаете, что питание оказывает существенное и даже решающее влияние на физическое и психическое здо­ровье. Так что оцените свежим взглядом те продукты и напитки, включая никотин и алкоголь, которые вы

    и члены вашей семьи потребляете ежедневно, а затем внесите необходимые коррективы. Конечно, понача­лу вам будет нелегко отказаться от ставшей уже при­вычной пищи и привычного образа жизни. Рекомен­дуемые мною добавки разработаны для того, чтобы помочь вам в этом.

     

    Я заметила, что моя мама часто выглядит удручен­ной. Чем ей можно помочь?

     

    Возраст, пошатнувшееся здоровье, большое количе­ство лекарств, питание, нередко изобилующее саха­ром, кофеином, а порой и алкоголем, разительно ска­зываются на самочувствии пожилых людей. И в то же время я знаю множество замечательных, интересных, бодрых духом пожилых людей. Где бы я ни встречала их — в гостях или в гимнастическом зале — меня всегда тянуло к ним, хотя зачастую они были на­много старше меня.

    В их среде царит поразительная атмосфера искренности; никакого притворства, скры­тых мотивов — только чистые помыслы и эмоции, ко­торыми эти люди открыто делятся друг с другом. Возможно, вашей маме просто не хватает общения с людьми ее возраста.

    Если вы живете отдельно, навещайте родителей ча­ще, проводите с ними больше времени, последите за их питанием и уговорите их принимать как можно меньше лекарств. Старики уповают на лекарства от ощущения одиночества, они думают, что лекарства помогут им, если больше никто им не помогает. Водите их на прогулки. Приносите им что-нибудь вкус­ное, любимое. Обедайте с ними. Читайте им вслух и обсуждайте прочитанное, поддерживайте ясное со­стояние их ума и их эмоциональную жизнь. Обогре­вайте их, станьте частью их жизни.