Главная Контакты В избранное
Чтение RSS Здоровье мужчин » Облако тегов » Печенье без сахара
  • «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31

    Опрос пользователей

    Как часто вы обращаетесь к врачу: [?]

    1. Один раз в год
    2. Два три раза в год
    3. Каждый месяц
    4. Чаще, чем каждый месяц.
    5. А что к ним ходить - все равно бесполезно.
    6. У нас врачей нет в поселке

    Популярное

    Новости партнеров



  • Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

    Печенье без сахара

     Опубликовано: 16-10-2011, 13:01  Комментариев: (0)

    <!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 <!--[if gte mso 9]> <!--[if gte mso 10]> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

    Печенье без сахара! Неужели мои мечты сбылись?

     

     

    Печенье без сахараОднажды в магазине в очереди у кассы я наблюдала за стоявшей впереди меня женщиной. Ее корзина была за­валена «диетическими» продуктами. Среди них было несколько пакетов различных сортов конфет «без саха­ра», а также целый ассортимент «низкоуглеводной» продукции — пакеты шоколадного печенья, чипсов, креке­ров и сладких плиток. Она явно старалась выбирать про­дукты, которые помогут ей сохранить фигуру или, по крайней мере, не набирать лишний вес.

    Увы, ее ожидает большой и не слишком приятный сюрприз, когда спустя какое-то время она начнет на­бирать килограммы.

    Миллионы людей, подобно этой женщине, стараются выбирать якобы здоровые «низкоуглеводные», «чистые» и «активные» продукты, а потом удивляются, почему они полнеют и чувствуют себя подавленными.

     

    Надписи вроде «чистые углеводы» чаще всего встречаются на диетических продуктах и белковых плитках.

     

    Да, подобного рода надписи помещаются на упаков­ки всех энергетических плиток и множества других продуктов, начиная от чипсов и крекеров и заканчи­вая крупами, йогуртом и даже мороженым. Именно поэтому так важно не принимать на веру эти реклам­ные обещания. Сравните, к примеру, состав этих ис­кусственных и переработанных продуктов с составом натуральных продуктов растительного происхожде­ния.

     

    Вы когда-нибудь видели надписи «Всего 2 грам­ма, чистых углеводов!» на помидорах или зелени?

     

    А как обстоят дела с белковыми плитками?

     

    Повторяю, насколько мне известно, рынок белко­вых плиток первоначально был призван обеспечить спортсменов дополнительными источниками белка. Однако потрясающий успех спортивного питания привел к тому, что сегодня эти некогда действитель­но здоровые и питательные плитки, заменявшие пол­ноценный прием пищи, превратились в не более чем в разрекламированные и дорогие конфеты. Чтобы убедиться в этом достаточно внимательно прочесть этикетки. Вы найдете там перечисление огромного количества добавок, множество замаскированных форм сахара, КСВФ, шоколада, наполнителей и че­го угодно.

    Эти продукты никак нельзя назвать здоро­выми, а уж тем более «чистыми». Нельзя целыми дня­ми питаться одними белковыми плитками и надеять­ся, что это никак не отразится на объеме вашей талии или бедер.