Главная Контакты В избранное
  • «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31

    Опрос пользователей

    Как часто вы обращаетесь к врачу: [?]

    1. Один раз в год
    2. Два три раза в год
    3. Каждый месяц
    4. Чаще, чем каждый месяц.
    5. А что к ним ходить - все равно бесполезно.
    6. У нас врачей нет в поселке

    Популярное

    Новости партнеров



  • Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

    Мигрени

     Опубликовано: 13-10-2011, 14:47  Комментариев: (0)

     Вы говорили, что серотонин помогает справиться с мигренями. Если так, почему вы от них до сих пор не избавились?

     

    МигрениХороший вопрос. У меня реже случаются мигрени с тех пор, как я начала принимать биодобавки; помог и курс биогоромонов, но все же они не исчезли со­всем.

    Поэтому я провела очередное свое исследование и со­ставила длинный список продуктов, которые могут провоцировать мигрени.

    Если ваш уровень серотонина и гормонов сбаланси­рован, но тем не менее, у вас случаются мигрени, ре­комендую вам проверить, какие продукты вы прини­маете, и отказаться от подозрительных. Даже если и после этого мигрени не прекратятся, не принимайте никаких фармацевтических препаратов от мигреней.

    Почему?

    Потому что эти лекарства спро­воцируют другие нарушения в вашем организме.

     

    А если боль непереносима?

     

    У меня бывали такие мигрени, причем они могли длиться по 12 часов подряд. В ходе попыток найти средство заглушить боль и снизить продолжитель­ность приступов я обнаружила, что очень хорошо по­могает холодный компресс — есть специальные голов­ные бандажи на липучке, которые можно плотно за­крепить на голове. Затем я принимаю алказельцер от простуды в максимальной дозировке (только без аспартама) и две таблетки витамина В12/В6 под язык, за­лезаю в постель, выключаю свет или надеваю темную повязку на глаза, после чего пытаюсь замедлить свое дыхание.

     

    Я заметила также, что облегчению боли помогают лас­ка и добрые слова близкого человека — возможно, это связано с естественными болеутолителями — эндорфинами, гормонами радости.

     

    Помогли мне также отказ от мяса птицы и сыров, вве­дение в рацион соевых продуктов (которые я употреб­ляла до этого мало).

    Я также сократила до минимума прием гормонов и полностью исключила эстроген.

     

    А как в этом случае помогает соя?

     

    Соя содержит ряд растительных эстрогенов (фитоэстрогенов), называемых изофлавонами. Соединения этих веществ встречаются во многих соевых продук­тах, таких как тофу, соевое молоко и соевый сыр, веге­тарианские гамбургеры и других. По своему строению и функциям они во многом напоминают эстрогены. Исследования показывают, что соевые способствуют предотвращению болезней сердца и остеопороза, а также ослаблению симптомов менопаузы.