Главная Контакты В избранное
Чтение RSS Здоровье мужчин » Облако тегов » Вместо сахара - натуральные продукты
  • «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31

    Опрос пользователей

    Как часто вы обращаетесь к врачу: [?]

    1. Один раз в год
    2. Два три раза в год
    3. Каждый месяц
    4. Чаще, чем каждый месяц.
    5. А что к ним ходить - все равно бесполезно.
    6. У нас врачей нет в поселке

    Популярное

    Новости партнеров



  • Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

    А теперь расскажу вам о натуральных продуктах, ко­торые я использую.

     

     

    СтевияСтевия: растение из семейства хри­зантем, представляющее собой низкокалорийный натуральный подсластитель, который в триста раз сла­ще сахара и не влияет на уровень сахара в крови. Его используют уже в течение столетий, при этом побоч­ных эффектов не выявлено.

    Стевия — исключитель­но сладкая трава, поэтому достаточно использовать ее в микроскопических количествах. Некоторые жа­луются на то, что ее сладкий привкус не проходит ча­сами.

    Попробуйте положить как можно меньше. Это мой любимый подсластитель. Я считаю, что его нуж­но предлагать в любом ресторане или кафе, а пока я всегда ношу пакетик в дамской сумочке.

     

    Ксилитол: известный также как березовый сахар — еще один мой любимый продукт. Этот натуральный слад­кий ингредиент встречается в овощах и фруктах. В от­личие от столового сахара и его искусственных заме­нителей, ксилитол может похвастаться многочислен­ными полезными свойствами. А главное, исследования показывают, что он почти не оказывает влияния на уро­вень сахара в крови и инсулина. На гликемической шка­ле он соответствует уровню 7 — это означает, что он безвреден для диабетиков.

    По сладости ксилитол поч­ти не уступает сукрозе, в отличие от стевии не остав­ляет никакого привкуса.

    Его калорийность на 40 про­центов ниже, чем у сахара, а энергетическая ценность составляет около двух калорий на грамм.

     

    Лу Хан Гоу — чрезвычайно сладкий фрукт, растущий в Китае. Это превосходная здоровая альтер­натива сахару и его искусственным заменителям.

    Он в 250 раз слаще сахара и, что более важно, имеет прият­ный вкус, не повышает уровень сахара в крови.

     

    Кисвит стопроцентно натуральный подсластитель, получаемый из плодов киви. Не содержит каких-либо добавок и консервантов. Этот низкогликемический продукт считается безопасным для диабетиков, бере­менных и кормящих женщин и детей, он не оказыва­ет значительного влияния на уровень сахара в крови и инсулина, свободен от жиров и калорий.

     

    Помните: вы можете полностью отказаться от сахара и искусственных подсластителей, только дайте себе время привыкнуть к естественному вкусу раститель­ной пищи.